怎么教孩子自控力训练，怎么培养孩子自控力练习

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

训练孩子的自控力，如何对孩子进行自控力训练这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、宝宝自控能力发展的三个阶段1外部控制阶段（0-2岁）　　这一阶段的宝宝本身缺乏独立判断能力、易冲动，常常是为了成人的要求、为了获得奖励或逃避惩罚而产生或抑制某种行为。

2、处于这一阶段的宝宝关心的往往是社会环境对自己的评价，尤其是在其心目中有重要地位的他人对自己的赞许或否定。

3、2外部控制向内部控制过渡阶段（2岁后）　　此阶段的宝宝由受外在力量控制逐渐转向受内在规则或道德力量的控制。

4、会考虑到不好的行为可能会伤及他人，并引起内疚，从而主动控制自己的行为，但此阶段宝宝的自我控制能力还不成熟，外部控制还占有一定比重。

5、3自我控制阶段（4岁后）　　在此阶段，宝宝已经形成了内部的准则，可以通过自己的价值和判断来形成对自己行为的控制，能够自己监控自己的行为，并通过自身的调控而克服自己内心的冲动，开始表现出合宜的社会行为。

6、4分阶段培养宝宝的自控能力　　自我控制能力是宝宝在后天环境中，随着认知的发展和教育的影响不断形成和发展起来的。

7、从自我控制意识的觉醒，到被动的外部控制，再过渡到自觉的自我控制，宝宝的自我控制能力在父母的引导下逐渐培养起来。

8、　　0-1岁：发展自我控制的第一步　　9个月的浩浩抓住电视机遥控器，兴奋地胡乱按键，妈妈过来将遥控器夺走，责备地说：“这可不是给你玩的啊，玩你自己的玩具。

9、”随即递过来一个有按键和抽屉的玩具。

10、　　在这个情景中，9个月的浩浩开始学习自我控制——他从妈妈那里接受了一个替代的玩具。

11、但是，妈妈能够指望下次看到遥控器的时候，浩浩会乖乖地不碰吗？　　对于1岁前的宝宝来说，由于大脑皮质的抑制机能还很不成熟，兴奋过程占优势，因而往往表现出很强的冲动性，以前强调过的事情再次发生时，他未必会遵从规则。

12、注意事项帮助宝宝进行自我安抚 所有的婴儿在出生后就开始表现出一些自我安抚的技巧，如吸吮手指脚趾或者父母的身体、打哈欠等，这其实是自我控制能力发展的第一步。

13、调查显示，自我安抚能力对宝宝独立能力的培养非常关键。

14、父母可通过拥抱、抱在怀里摇晃、轻声哼唱歌曲、亲吻等行为来帮助宝宝自我安抚。

15、　　告诉宝宝哪些可以做，而不是哪些不可以 对外界进行试探和触摸是宝宝的本能，或许有些行为在大人看来是不对的，但是在宝宝1岁前，他们是不可能立即就明白哪些行为是错误的，然后记住。

16、对他们来说，任何规定和说教也都是不起作用的。

17、所以爸妈首先要引导宝宝知道哪些是可以做的，而不是大声训斥他们的过错。

18、这时候，安全的环境和耐心的引导，是教育宝宝的最重要的条件。

19、　　父母冷静的情绪 面对一个无法沟通，动不动就嚎啕大哭的婴儿，绝大多数爸妈都会深感沮丧、烦恼，甚至大发脾气。

20、直接把这些感受表现出来并不是明智之举，父母应先控制自己的情绪，不妨在心里先默数到10，或者先深呼吸，让心情平稳下来。

21、记住，只有父母安静下来，宝宝才能有安全感。

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