今天小编mail为大家分享的生活小常识,希望能够帮助到大家!
1、 选择合适的时间
2、 一般情况下,选择中午吃自助餐,这个时间比较充裕,可以敞开肚子。哎,吃多了晚上可以少吃或者不吃。
3、 先吃水果。
4、 饭前半小时吃水果可以起到开胃的作用。比如西瓜,火龙果等等。
5、 然后吃海鲜。
6、 吃完水果休息30分钟,然后就可以直接去选海鲜了。这个时候不要吃鸡!没有海鲜怎么吃自助餐?吃点螃蟹和龙虾。吃五六个。嘿嘿!
7、 各种肉登场
8、 开胃菜后,我们将享用各种肉类!想吃什么就吃什么,所以在食堂不要太害羞!当然,最好从昂贵的牛排之类的开始。
9、 吃点沙拉
10、 你觉得饱了吗?这个时候,吃点沙拉来调节油腻。你会发现,其实你还是很有战斗力的!
11、 主题
12、 来食堂,你不会选米饭当主食吧?那是我每天在家吃的。不,选择平时吃得少的,比如面食。
13、 清凉饮料
14、 挖几个可爱的冰淇淋球,吃点冰淇淋再付钱,心情一定会很好。嘘,不要喝任何碳酸饭!
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