胶原蛋白和胶原蛋白肽有什么不同，胶原蛋白和胶原蛋白肽区别和效果

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

胶原蛋白和胶原蛋白肽有什么区别?，胶原蛋白肽与胶原蛋白的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、两种物质大致的功能相同，只是在制作工艺上有一定的区别，胶原蛋白肽相对来说分子量小更加容易被机体吸收，效果更好。

2、胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性，促进钙质的合成，可以增进骨骼的发育，预防骨质疏松，体内胶原蛋白的流失。

3、主要还是跟个人的体质，以及生活作息有一定的关系，不要熬夜，饮食规律一些，多样化，多吃一些富含蛋白的食物，比如说鱼虾，鸡蛋。

4、在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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