八式太极拳属于哪个流派的太极拳,被称为活步太极拳的太极拳流派

 2023-10-11  阅读 331  评论 0

摘要:今天小编mail为大家分享的生活小常识,希望能够帮助到大家!太极拳流派有哪些,常见太极拳流派有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、太极拳的流派太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴

今天小编mail为大家分享的生活小常识,希望能够帮助到大家!

太极拳流派有哪些,常见太极拳流派有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、太极拳的流派太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系,誉称为“五式太极拳”。

2、陈式太极拳陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初,所创老架路五套,陈式世代传习、演化,又增新架路二套。

3、经过精心编排,动作速度和强度、身法劲道也有所不同。

4、杨式太极拳由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴,与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。

5、其拳路逐渐删改了陈式老架中原有的纵跳、震足、发劲等动作,由杨健侯修订为中架子,又经杨澄甫一再修订逐渐定为杨式大架子,即现在广为流行的杨式太极拳。

6、杨式太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,刚柔内含,轻松自然,轻灵沉着兼而有之。

7、姿势开展,平正朴实,练法简易,由松入柔,积柔成刚,刚柔相济。

8、正如杨澄甫所说:“太极拳是柔中寓刚,棉里藏针的艺术”。

9、架势有高、中、低之分。

10、武式太极拳清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后,深爱其术,从学杨于陈式老架太极拳,后又从陈清平学赵堡架,经过修改,创造了“武式太极拳”。

11、武式太极拳既不同于陈式老架和新架,亦不同于杨式大架和小架,学而化之,自成一派。

12、其动作简洁紧凑,架势虽小而不局促,动作舒缓平稳,出手不超过足尖,收时不紧贴于身,左右手各管半个身体,不相逾越。

13、胸部、腹部的进退旋转始终保持中正。

14、步法严格,分清虚实,小巧灵活,迈步时足尖先着地,然后再足跟着地徐徐放下全足踏平。

15、弓步前腿膝盖不得超过足尖,后腿不挺直高拔。

16、拳势讲究起、承、开、合,动作连贯顺遂,用内功的虚实转换和“内气潜转”来支配外形,以“神宜内敛”,“先在心,后在身”,“以心行气,以气运身,意动身随,意动气随,意到气到,意到力到,意力不分”,达到意、气、形三者合一。

17、吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称,动作轻松自然,连续不断,循规蹈矩,松静自然,独具静态之妙。

18、拳架虽然小巧,但具有大架功底,又开展而紧凑,在紧凑中自具舒展,不显拘束。

19、推手时,端正严密,细腻熨贴,守静而不妄动,以善化见长。

20、孙式太极拳河北完县人孙禄堂,自幼酷爱武术,从师李魁垣学形意拳,继而学于李之师郭云深,又从师程廷华学八卦掌。

21、经多年研练,功夫深厚。

22、后有从师郝为真学太极拳,参合八卦、形意、太极三家拳术的精义,融合一体而创“孙式太极拳”。

23、孙式太极拳的特点是:进退相随,迈步必跟,退步必撤。

24、动作舒展园活,敏捷自然,练时双足虚实分明,全趟练起如行云流水,绵绵不断。

25、每转身时以“开”、“合”相接,所以又称“开合活步太极拳”。

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