量血压的正确姿势和方法，量血压的最佳时间和手法

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

量血压的最佳时间和手法，量血压的最佳时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、关于一天中测量血压的最佳时间是相对而言的。

2、 一般说来，早晨刚醒,尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标淮血压。

3、 但经24小时动态血压监测表明，每一个时间段的血压是不一样的。

4、正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。

5、在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高，日常生活中失眠、吸烟、饮酒和饮咖啡等也都会影响血压的变化。

6、 高血压病人在服药治疗期间，最好应该监测降压药作用的最弱时间的血压(如晨起后血压)、最强时间的血压(如傍晚血压)和临睡前血压。

7、 当血压控制平稳后，可每日监测晨起后血压与临睡前的血压，以帮助药物剂量的调整。

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