打胎后注意哪些吃哪些，打胎后需要注意什么事项和饮食

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

打胎后要注意什么吃什么，打胎后要注意什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、妇女在人工流产后身体比较虚弱，应加强自我护理。

2、一个月内禁止性生活，以免感染。

3、2、注意营养和休息。

4、全休两周。

5、3、讲究个人卫生，术后2个月内不宜盆浴。

6、4、观察出血情况，出血超过2周、发烧、小腹剧痛应到医院诊治。

7、饮食调整应注重以下几点： 1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。

8、因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

9、 2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

10、这也有利于防止便秘。

11、 3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。

12、术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

13、行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

14、也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

15、 有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。

16、 下面再推荐几例食谱： 1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

17、将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。

18、每日早空腹服食。

19、具有调和脾胃，清热润燥作用。

20、适用于人工流产后体虚的调养。

21、 2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

22、锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

23、具有补中益气，养血作用。

24、适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

25、 3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

26、将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

27、具有益气补血作用。

28、适用于流产后的调补。

29、 4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

30、 还有：1.保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。

31、手术后可在医院休息一天，或回家。

32、随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。

33、 2.服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。

34、 3.在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。

35、 4.术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。

36、 5.为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。

37、 6.如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。

38、 7.从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。

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