胃肠功能紊乱如何调理吃什么最好，胃肠功能紊乱怎么调理最快

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1、有良好生活习惯人少发生肠胃毛病见肠胃病饮食重要而且保证睡眠时间和质量对肠胃也有帮助饮食上避免吃些刺激食物因刺激食物使胃部血管收缩影响胃壁细胞血液供应从而使胃粘膜抵抗能力降低致诱发胃病等所肠胃功能紊乱调养对日常生活饮食还有定要求另外尽量少吃油炸类得食物些食物容易消化会加重消化道和肠胃负担同时多吃还会引起消化良等症状对身体健康有害对于白酒大家好喝因酒精对肠胃刺激非常大而且酒精也容易引起血管扩充容易导致人机体紊乱肠胃病主要诱因所希望爱喝酒朋友们尽量克制自己必要情况下好戒掉喝酒良习惯。

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