阴陵泉穴的准确位置图作用功效，阴陵泉穴是内和外都是阴陵泉穴

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

1、 第一：增强身体免疫力。

2、 经常按摩阴陵泉穴，可以很好的排出体内多余的湿气，同时还具有健脾理气、益肾调经的作用，同时还可以疏通体内的经络，对一些腰膝酸痛、身体浮肿或腹胀腹泻的病例有很好的治疗作用。

3、 经常刺激身体的抵抗力会越来越好，减少患其他疾病的可能性。

4、 除了按摩，我们还可以每天刮阴陵泉穴。我们可以选择坐或者躺的姿势，然后用刮痧板刮这个穴位，可以很好的治疗体内湿气过重的情况，促进健康。

5、 第二：祛斑美容

6、 如果体内脾湿问题严重，会导致女性月经不调、白带异常，甚至腹痛、乳腺炎。如果长时间没有好好治疗，甚至可能会有斑。并经常按摩或刺激阴陵泉穴、

7、 能起到很好的健脾胃、理气调经的作用。经络疏通了，斑点自然就淡化了。除了按摩这个穴位，还可以做针灸、刮痧，都是非常好的选择。

8、 第三：去除湿疹。

9、 如果体内湿气过强，没有及时排出体外，就会导致体内湿气过多，容易导致湿疹、水肿、腹泻。如果想要恢复健康，化湿或者内化是非常好的选择。

10、 可以选择刺激阴陵泉穴，可以起到很好的内化湿邪的作用，同时对肾、脾胃、肺都有很好的保健作用。

11、 如果想通过刮阴陵泉穴来祛除湿疹，应该以比目鱼肌的位置为七分，然后开始刮，这样最好，也可以治疗水肿。

12、 第四：治疗排尿不利的情况。

13、 如果身体有排尿不畅的情况，比如遗尿或者尿失禁，这些时候可以通过按摩阴陵泉穴来恢复。

14、 第五：治疗痛经、月经不调。

15、 如果女性在日常生活中出现月经推迟或提前，或者经期痛经严重，可以按摩阴陵泉穴缓解不适。另外，这个姿势对男性有很多好处，不仅可以治疗男性遗精的问题，

16、 阳痿也可以得到一些治疗。

17、 第六：腰膝酸痛

18、 腰膝酸软的原因很多都是体内湿气过重造成的，按摩或者刺激阴陵泉穴可以很好的排出湿气，所以如果身体有腰膝酸软的问题，按摩这个穴位是非常好的选择。

19、 第七：治秋虚。

20、 这句话很多人应该很清楚。虽然这是正常的生理变化，但是如果处理不当，很容易影响我们正常的生活和工作。秋天很干燥，所以如果发生这种情况，

21、 顺时针按摩阴陵泉穴可以缓解这种不适。

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