今年的伏天是哪一天开始头伏，今年头伏是几月几号一共多少天

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大家好，小庞来为大家解答以上问题，今年的头伏在几号，今年的头伏是哪天很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

2021年的三伏天什么时候开始？

三伏天的倒伏时间可以用四字公式“夏至三庚子”来表示。从夏至后第三个“更”日起，第一次倒伏10天，第二次倒伏10、20天，最后一次倒伏10天。

“干支计日法”用10个天干和12个地支配成60组不同的名称，来记录日子，循环使用。有"庚"字的日子叫做"庚日"。

庚日从夏至开始，每10天重复一次。根据干支日的安排，第三个庚日是第一个秋天的第一天。

2021年夏至：2021年6月21日，庚子日，农历2021年5月12日

从此日起，第一个庚日算起，第三个庚日为20天。

2021年第一天：2021年7月11日，庚申日，2021年6月2日

2021年7月11日起正式进入三伏天，7月11日-7月20日为第一次。

具体来说，如果夏至和立秋之间有五个庚日，那么今年的盛夏时间为20天，2021年的盛夏时间为7月21日至8月9日，为20天，那么2021年又将是一个三伏天很长的夏天。

“三伏天”的气候特点是高温、低气压、高湿度、低风速。这是一年中最热的季节，民间称此时为“苦夏”。为了安全度过“苦夏”，提醒大家：注意补充水分，充分饮用凉开水，同时补充绿豆汤、酸梅汤或含电解质的饮料，必要时准备一些常用的防暑降温药品；尽量避免在强烈的阳光下进行户外作业，尤其是午后的高温天气。如果需要户外工作或活动，请采取防晒措施。

今年的第一天是什么？

2021年7月11日-2021年7月20日为前10天。

2021年7月21日-2021年8月9日为20天中游电压。

2021年8月10日——2021年8月19日是最后10天。

喝水：大量出汗后，要及时补充水分。外出时，尤其是高温作业时，一定要保证充足的饮水。

饮食：多吃绿色蔬菜，如豆类、瓜类、大白菜、香菜等。另外，夏天要及时多喝粥、茶、水果、水等对人体有益的东西。

降温：外出活动前，要做好防晒准备。最好穿浅色透气的衣服。外出时一旦有中暑迹象，应立即找阴凉通风处，解开衣领，降低体温。

药：可以带一些药。

三伏天装修要注意什么？

夏季气温高，气候干燥，容易引发火灾。室内装修会积累大量的室内门、地板等木质建材，所以防火是夏季装修的重中之重。施工时，墙漆、油类等易燃材料应存放在室内阴凉通风处，不得堆放在一起，以免空气流通不畅造成事故。

工作区和材料放置区应合理划分，防止带电作业接近施工材料。木制品的油漆、胶水不要放在阳光直射的阳台上，避免阳光过度照射，加速老化。如果位置不能移动，要注意遮光。

提示：施工现场应监督工人定期清扫，清除木屑、漆垢等易燃物。尽量避免在室内放置大量木制品，以免使用电动工具时电火花灼伤建材。

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