翻饼舞14步慢动作分解鬼步舞，鬼步舞视频二十四步分解动作

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

1、 1.测力完成后，就可以进行ghost步骤了。抬起左脚，右脚弹回至左脚平行位置。放下左脚产生推力使右脚滑向后方，脚跟不要抬起。同样，右脚抬起时左脚弹回，落地时产生推力使左脚向后滑。

2、 2.感受原力是非常重要的。建议先测测力。测试方法：全程不要跳。抬起左脚，慢慢落下。当你跌倒时，你的脚趾会先着地。

3、 然后逐渐下落到脚跟，这样落地会产生推力，可以自然的作用在右脚上，使其向后滑动。滑行时注意右脚脚跟不能抬起，脚跟要平行向后滑行，反复测试时不要跳跃。

4、 3.测力的过程就是让大家知道，力是下落的脚产生的，“推”后脚向后“滑”不是跳，如果是跳，就变成了前进一步，后进一步。

5、 4.鬼步的力量不是由跳跃力构成的，而是行走过程中双脚的用力。

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