金银耳功效与作用，银耳和金耳哪个营养价值更高

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

金耳的功效与作用，银耳的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、养颜护肤能增强皮肤的抗损伤能力。

2、含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

3、增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

4、银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。

5、长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性，为冬春美容护肤佳品。

6、养阴补虚银耳还有养阴补虚的功效，同时还可以帮助我们养肾润肺一起来了解吧。

7、补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。

8、适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

9、润肺护肝现代名医介绍，银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，为润肺滋阴之要品。

10、人们在临床中发现：银耳对老年人慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效。

11、同时，能提高肝脏解毒功能和起护肝作用，而且还可提高机体对辐射的防护作用和防癌细胞的抑制作用。

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