百香果蜂蜜水还是百香果冰糖水，百香果蜂蜜水的功效与作用禁忌

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百香果蜂蜜水的功效与作用及禁忌，百香果的副作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、百香果的作用有美容养颜，安神助眠，那它的副作用有哪些？百香果具有补充营养、保健、滋阴补肾的功效，抵抗力差的人可以适当吃一些补充营养素，不能一次吃太多，不然容易上火。

2、此外，百香果内含一定的糖跟果酸，胃痛以及糖尿病等疾病病人不建议常吃。

3、葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维等，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸等营养物质。

4、有一定的抗毒、抗衰老的作用。

5、1，清理肠胃如果能经常吃百香果，可以深度清理肠胃，尽可能多的排出身体中的毒素，还可以改善身体的营养的吸收消化能力。

6、结肠炎、肠胃炎、痔疮患者常吃百香果，对于病情的缓解能起到一定的辅助治疗作用。

7、2，缓解疲劳百香果中含有丰富的尼克酸，它可以参与身体的代谢，所以常吃百香果，会促进身体新陈代谢，这样就可以有效的缓解身体疲劳，对抗精神抑郁，工作过于劳累、精神压力特别大的人可以常吃百香果。

8、3，减肥瘦身百香果可以增加饱腹感，还可以抑制身体对脂肪的吸收，而且它的热量比较低，如果能经常食用百香果，可以起到一定的减肥瘦身作用。

9、4，安神百香果中含有多种水果的香味，而水果的香味有助眠的作用，所以把百香果放在床头，呼吸着这种水果的香味，就可以起到镇定、安神、助眠的作用，失眠的人不妨试一试百香果。

10、百香果是我国南方盛产的水果，因富含人体所需的多种物质，味美而深受百姓喜爱。

11、百香果有促进消化、改善胃肠道内菌群，抑制微生物在胃肠道内的生长，促进营养吸收等作用，对于缓解便秘等也有一定的作用。

12、另外，百香果也具有镇静助眠、缓解精神紧张、消除疲劳、提高人体免疫力、延缓衰老等作用。

13、但需要注意的是，百香果是酸性较强的水果，空腹时应尽量不要吃，众所周知，以免对胃肠粘膜造成损伤，刺激胃肠道。

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