什么是垃圾食品什么不是垃圾食品，有什么是垃圾食品

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

什么是垃圾食品介绍，什么是垃圾食品这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

2、垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（包括所有加工饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。

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