经期可以吃五红汤的功效及做法，五红汤是哪五种食材经期吃

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五红汤的做法和功效经期可以喝吗，五红汤的做法和功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、五红汤：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖 放在一起加水煮。

2、开锅后转小火，炖20分钟。

3、可以每天喝一到二次。

4、对贫血以及化疗后白细胞减少都有效果。

5、五红汤”，有补血、养颜以及抗癌的功效；适合：1）女性；女性一般都会贫血，此汤可升血，备孕及待孕均佳；2）放、化疗病人；因放、化疗导至血小板、白血球降低，此汤可提升；3）男人；在女性喝的同时，也可尝下，味道不错。

6、材料：枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖做法：把这些材料淘洗干净，放入锅内。

7、2、加入适量的水，大火煮开，再小火煮20分钟。

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