头发浓密代表肾气好吗，头发浓密代表身体健康吗

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

头发浓密代表什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、坚果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂。

2、可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积。

3、防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长。

4、防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

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