是吃苹果皮好还是不吃苹果皮好，苹果皮能吃吗

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

苹果皮可以吃么，苹果皮可以吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1楼说的也可以我和你一样，苹果肉和皮都爱吃若想吃苹果皮的话最好用食盐把洗过的苹果皮在皮的表面上来回搓(跟搓衣服一样来回搓)这样可以把皮的农作药物和细菌通通洗掉苹果皮含有丰富的抗氧化，吃苹果皮对健康有益。

2、苹果皮含有很多生性物质，这些物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病，冠心病，降低其发病率。

3、苹果皮的摄入还可以降低肺癌的发病率。

4、苹果皮的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力功效。

5、苹果皮还可以保护牙齿、皮肤白嫩，防止黑色素形成，有美容功效。

Luochuanren.Com洛川人-综合信息门户网站，涵盖生活常识、美食、创业、体育、旅游、家居、汽车、财经、互联网、科技、房产、教育等资讯。