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热性水果有哪些,寒性水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、水果类。
2、像夏天盛产的水果多为寒凉类,如如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹等。
3、另外苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果也是寒性水果。
4、2、蔬菜类。
5、辨别蔬菜的性情,主要是看颜色、闻味道、查产地。
6、绿色蔬菜多性寒,像绿豆、绿叶蔬菜。
7、而那些味苦、味酸的食品,大多偏寒,如苦瓜、苦菜等。
8、还有水生植物多数偏寒,如藕、海带、紫菜等。
9、扩展资料:荔枝、榴莲、芒果、菠萝等都属于温热性水果。
10、人们在喉咙肿痛、胃火牙痛、疔疮肿毒、脾气急躁易怒、大便秘结等时候,就不要吃这类水果,但对于偏寒体质的人群来说,它们则是滋补身体的好东西。
11、而像水蜜桃、苹果、葡萄等,它们是水果中的好脾气,味甘性平、不寒不热,各类人群都可以适量食用。
12、参考资料来源:人民网-吃水果蔬菜 要注意“脾气”互补人民网-看图识水果 一张图告诉你水果寒热。
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